Äänimaljojen ja muiden terapeuttisten soittimien soinnut. Alustaa vasten rentoutuva keho. Syventyvä hengitys. Rauhoittuva mieli. Juuri nyt on kaikki hyvin.

ÄÄNIMALJARENTOUTUS - Syvärentouttava Äänimatka 75min

30.4.2025 klo 18-19.15

Paikka: Sänkinotkonkatu 6, Outokumpu
(Perheiden paikka, entinen virastotalo.
Sisäänkäynti kadun puolelta, S-marketin yläparkkia vastapääta)

Äänimaljarentoutus on syvärentoutus menetelmä, joka vaikuttaa parasympaattiseen hermostoon syventäen ja rauhoittaen hengitystä ja hidastaen sykettä.
Äänimaljarentoutuksesta voi saada apua mm. stressiin, unettomuuteen, lihasjännityksiin ja ylivirittyneeseen olotilaan.

Äänimaljojen ja muiden terapeuttisten soittimien soinnut ja värähtely hoivaa ja tasapainottaa koko kehoa ja mieltä antaen sinulle mahdollisuuden pysähtyä itsesi äärelle.
Äänimaljojen lisäksi äänimatkaa siivittää mm. herkät ja kaunisääniset tuulikellot ja maadoittava gongi.

Äänimatkat on koettu eheyttäviksi ja syvästi rentouttaviksi.
Sen vaikutukset yltää tutkimuksien mukaan solutasolle saakka.
Jokainen kokee sen kuitenkin omalla tavallaan.

Aiempaa kokemusta et tarvitse,
voit tulla juuri sellaisena kuin olet

Äänimaljarentoutuksen voi vastaanottaa makuultaan / istualtaan tai haluamassasi asennossa.

Mukaan tarvitset OMAN ALUSTAN ( jooga matto, jumppamatto, retkipatja tms), viltin ja tyynyn.
Lämpöiset, rennot vaatteet ja halutessasi villasukat. Usein kehon rentoutuessa kylmän tunne tulee helpommin.

Laita viestiä, jos tarvitset alustan niin varaan sinulle sellaisen. Myös tyynyjä ja vilttejä löytyy paikan päältä. Paikan päällä myös pehmoisia sohvia joihin käpertyä nauttimaan äänimatkasta.

ILMOITTAUTUMINEN
tyynituuliakauppinen@gmail.com / +358440151709 /
Tapahtumaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia.
Hinta: 20 e (sis. tee tarjoilu)

Maksu paikan päällä kortti/ käteinen/ mobilepay
Lopussa mahdollisuus jakaa omia tuntemuksia tee kupin äärellä niin halutessaan.

Lämpimästi Tervetuloa <3

Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, jos sinulla on sydämen tahdistin tai vakava sydän sairaus.