Lempeää kehoa voimistavaa liikettä, rauhoittavia hengityksiä ja syvästi rentouttavia sointuja.

Tule kokemaan ainutlaatuinen uuden vuoden aloitus hermostoa tasapainottavan Hathajoogan ja Äänimatkan parissa.

Outokummussa Su 5.1.25 klo 16-18.15

Hatha jooga on lempeää aloittelija ystävällistä kehoa voimistavaa ja avaavaa liikettä. Yksinkertaisia liikesarjoja ja rauhoittavia hengitysharjoituksia. Joogan ohjaa Harri. Harrin läsnäoleva ja lempeä ohjaustyyli tuo kauniisti tähän hetkeen omaa kehoa kuunnellen.

Joogan kesto 60min

Joogan jälkeen laskeudutaan syvään rentouden tilaan tiibetiläisten äänimaljojen ja muiden terapeuttisen soittimien siivittämänä. Tilaan, jossa voit päästää irti tarpeettomasta kuormituksesta ja kuulla paremmin oman sisäisen äänesi.
Äänimaljarentoutus perustuu ääniaaltoihin ja resonanssiin ja tasapainoittaa lempeästi kehoa ja mieltä. Äänimatkan ohjaa Tuulia.

Äänimatkan kesto 60min

Kaipaatko hetkeä oman itsesi äärellä?

Eheyttävää, voimistavaa ja rauhoittavaa hetkeä. Hetkeä, jossa sinulla on tilaa tuntea ja pysähtyä.
Jos vastasit kyllä, niin tää on sulle.

Paikka: Outokummun urheilutalo, monitoimitila. Outolamminkatu 1, Outokumpu.

HUOM! Sisäänkäynti urheilutalon takaovesta, jäähallin puolelta.

Aika: 5.11.25 klo 16-18.15
Hinta: 30e (sis.alv 25,5%)
Maksu paikan päällä käteinen / kortti

ILMOITTAUTUMINEN:
Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot tyynituuliakauppinen@gmail.com / 0440151709 / Tuulia Kauppinen

Mukaan tarvitset oman joogamaton/jumppa alustan, juomapullon, viltin ja halutessasi tyynyn. Laita viestiä, jos tarvitset myös alustan niin varaamme sinulle sellaisen. Tyynyjä ja vilttejä on myös paikanpäällä.

Aiempaa kokemusta joogasta tai äänimaljarentoutuksesta ei tarvitse.

Lopussa on mahdollisuus jakaa tuntemuksia lämpimän tee kupin äärellä niin halutessaan.

Lämpimästi Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet

Terveisin Tuulia ja Harri

Tuulia Kauppinen / taiteilija, äänimaljarentoutusohjaaja, energiahoitaja

Harri Jolkkonen / Kiinalaisen lääketieteen akupunktio, kraniosakraaliterapia CST ja klassinen hieronta / jooga

https://www.facebook.com/TmiHarriJolkkonen
http://qimana.com/